Lasagna Sandwiches ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬੇਕਡ ਸੈਨਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਰੋਲ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਨੀਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਰੋਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਭਰਨਾ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੈਂਡਿਵਿਕਸ ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਪਨੀਰ ਦੇ ਭੂਰੇ ਕਿੰਨੇ ਬੇਕੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਕੁੰਦੇ ਹਨ ਸਿਖਰ ਤੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਰੇ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਈਡੀਡ ਚਾਹ ਜਾਂ ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਪਾਣੀ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਦੇ ਹੋ; ਭਰਨਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ! ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 10 ਗੋਲ ਕਰੂਰ ਰੋਲ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਸੂਰ ਸੈਸਜ਼
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 2 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1 (16 ਆਊਸ) ਜਾਰ ਪਾਤਾ ਸਾਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਿਕਸਿੰਗ
- 1/2 ਕੱਪ ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ
- 1 (3-ounce) ਪੈਕੇਜ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ
- 1 ਅੰਡਾ, ਕੁੱਟਿਆ
- 1 ਕੱਪ ਗਰੇਟ ਹਵਰਤੀ ਪਨੀਰ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਪੇਸਟ-ਸਕਿਮ ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
- 1/3 ਕੱਪ ਪਾਏ ਹੋਏ ਪਰਮਸਨ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 350 ਐਫ
- ਹਰ ਇੱਕ ਰੋਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟੁਕੜਾ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. ਹਰੇਕ ਰੋਲ ਨੂੰ ਖੋਖੋ, ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਰ ਨੂੰ 1/4 "ਮੋਟਾ ਛੱਡੋ. (ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ.)
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ skillet ਵਿੱਚ, ਲੰਗੂਚਾ browned ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ, ਮਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਖੰਡਾ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਗੂਚਾ ਪਕਾਉਣ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਪਿਸਟਾ ਸਾਸ ਅਤੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਵਿਚਲੀ ਮਾਸ ਵਿਚ ਪਾਓ; 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ.
- ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪਨੀਰ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਓ. ਹਵਾਤਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ਰੇਲੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
- ਖੋਖਲੇ ਹੋਏ ਆਊਟ ਰੋਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੰਡੋ. ਪਾਮੈਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਕੋਟਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਛਿੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਰੋਲਸ ਰੱਖੋ.
- 25 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ 10 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1304 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 65 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 487 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,354 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 151 ਗ੍ਰਾਮ |