ਮੱਛੀ ਸਾਸ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਣ ਪੱਛਮੀ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਚੀਨੀ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪੋਆਂ ਲਸਣ
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 4 ਚਮਚੇ ਚਮਚੇ
- 4 ਡੇਚਮਚ ਖੰਡ
- 2/3 ਕੱਪ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ
- 1/2 ਤੋਂ 1 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਚਿਲਚੀ ਪੇਸਟ (ਲੋੜੀਦਾ)
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗਾਜਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਦਾ ਕੱਟੋ
- ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਖੰਡ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 61 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,865 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |