ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਚੌਲ ਆਟਾ (ਭੂਰੇ)
- 2 ਕੱਪ ਚੌਲ ਆਟਾ (ਚਿੱਟੇ)
- 1/2 ਕੱਪ ਮੱਕੀ ਸਟਾਰਚ
- 3/4 ਕੱਪ + 2 ਚਮਚ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ (ਆਟਾ ਨਹੀਂ)
- 3/4 ਕੱਪ + 2 ਚਮਚ ਟੈਪੀਆਂਕਾਟਾ ਆਟਾ
- 1 ਚਮਚਾ ਜ਼ੈਨਥਨ ਗਮ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਛਾਪੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਲੇਬਲਡ, ਸੀਲ ਕੰਟੇਨਰ ਅਤੇ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਚੇਅਰਮੈਨ ਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੇਫ ਲਵੈਰਨਿਆ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ + 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ + 2 ਚਮਚੇ ਆਟਾ! "ਉਪਜ: ਲਗਭਗ 6 ਕੱਪ ਗਲੂਟਾ ਮੁਫਤ ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ, ਭਾਂਡੇ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਿਰਮਾਤਾ ਬਿਨਾਂ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 124 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |