ਦੱਖਣਪੱਛਮੀ ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੇਕਸ ਮੈਕਸ ਫਲੇਵਰਸ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ crockpot ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹੈ
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਗਰਮ ਸਟਾਕ ਕੂਕਰ ਕੂਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬ੍ਰਾਂਚ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੁਝ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਇਹ ਰੋਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਹਰੀ ਚਾਈਲਜ਼ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੈਲੇਪਿਨ ਦੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੋਂਟੇਰੀ ਜੈਕ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪੇਪਰ ਜੈਕ ਪਨੀਰ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਜਲੇਪੈਨੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਈਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ), ਅਤੇ ਸੇਈਨ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ.
ਇਹ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਡੱਬਾ ਕੁਝ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਾਰਹੀਣ ਫਲ ਸਲਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੋਟੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿੱਠੀ ਰੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਕੋਨਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਫ਼ਿਨਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ coffeecake ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫੁੱਲ ਲਈ ਕੁੱਝ ਠੰਡਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕੁੱਝ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼, ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਗੁਆਕਾਮੋਲਾ ਨਾਲ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਟੌਪ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਕੌਫੀ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਬਲਬ ਨੈਟਕ ਲੰਗੂਚਾ, ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
- 2 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 1 ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ
- 1 (4 ਔਂਸ) ਹਰੀ ਮਿਲਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਜਾਲਪੀਨੋ ਮਿਰਚ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਿੱਕੀ ਹੋਈ
- 2-1 / 2 ਕੱਪ ਮੱਟਰੇ ਜੈਕ ਜ ਮਿਰਚ ਜੈਕ ਪਨੀਰ grated
- 18 ਅੰਡੇ
- 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚਂ ਚੰਬਲ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਜੇ ਚਾਹੋ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ 5-ਚੌਆੱਟਰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰੇਸ ਜਾਂ ਨਨਸਟਿਕ ਕੂਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਨ ਕਰੋ.
ਸਲੇਟੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਪਿਆਜ਼, ਮਿਰਚ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰ ਲਾਓ, ਲੇਅਰਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ.
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਰ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਕਾਈ ਤਾਰਾਂ ਜਾਂ ਤੂੜੀ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਜੁਆਇਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਫਿਰ crockpot ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟ 7-8 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ ਜਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 165 ° F ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਸਾਸਲਾ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਰਸੋਈ ਕਰੀਕਪੌਟ ਹੈ, ਤਾਂ 5-1 / 2 ਘੰਟੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਸੇਹਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਪਲੇਟਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 427 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 434 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 670 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 27 ਗ੍ਰਾਮ |