ਕਰੋਕਪੋਟ ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਆਲੂ ਸਟੂਅ

ਇਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ Crockpot ਮੀਟਬਾਲ ਅਤੇ ਆਲੂ ਸਟੂਅ ਦਾ ਰਸੋਈ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰਕਪੌਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਠੰਢੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰੇਗਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਕਰੁਕੇਡ ਮੀਟਬਾਲਸ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚਲੀ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਕੇ ਹੋਏ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਕੋਦਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਅੱਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਮੀਟਬਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਕਦਲੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਮਾਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਘੰਟਾ ਦੌਰਾਨ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਟਰ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਆਖਰੀ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਟੇ ਹੋਏ ਮੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਏਗਾ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਲੂ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਯੂਕੋਨ ਗੋਲਡ ਆਲੂ ਰੱਸੇਟ ਆਲੂਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੜੇ ਹੋਏ ਪੇਅਰਨਿਪ ਜਾਂ ਵਾਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਘੁਮਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਮੋਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਕੁੰਨ ਮੈਸੇਜਬੈਦ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਇਕ ਖਰਾਬ ਹਰਾ ਸਲਾਦ , ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ, ਨਿੱਘਾ ਸਟੋਵ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ. ਹਰ ਸਵਾਦ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1-ਪਾਊਂਡ ਪੈਕੇਜ ਜੰਮੇ ਮੀਟਬਾਲ
• 4 ਰੱਸੇਟ ਜਾਂ ਯੁਕਾਨ ਸੋਨੇ ਦੇ ਆਲੂ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਜਾਂ ਘੜੇ ਹੋਏ
• 1 (16 ਆਊਸ) ਬੈਗ ਬੱਚੇ ਗਾਜਰ
• 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ
• 3 ਕੱਪੜੇ ਲਸਣ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
• ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਤਿਆਰ 3 (14 ਔਂਸ) ਕੈਨ
• 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
• 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕ Parsley ਫਲੇਕਸ
• 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੋ ਮਰਜ਼ੋਰਮ ਪੱਤੇ
• 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਚਾਵਲ ਪੱਤੇ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
• 1/8 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
• 1 (12 ਆਊਸ) ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• 3 ਡੇਚਮਚ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਨੋਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ 4 ਜਾਂ 5 ਕੁਆਂਟ crockpot ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.

ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਮੀਟਬਾਲ, ਆਲੂ, ਬੇਬੀ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਰੱਖੋ. ਬਰੋਥ, ਪਾਣੀ, ਪੈਨਸਲੀ, ਮਾਰਜੋਰਾਮ, ਬੇਸਿਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰੋ.

ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 9-11 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.

ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਆਖਰੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਗੈਰੀ ਹੋਈ ਰੱਖੋ. 4-6 ਸਰਦੀਆਂ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨੀਵਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੁੱਕਪੌ ਟੋਆ ਹੈ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	534
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	14 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	6 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	5 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	84 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	807 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	69 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	8 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	35 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.