ਇਸ ਸੁਆਦੀ crockpot ਚਿਕਨ ਪਾਈ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪਾਈ ਕਰਾਸ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ
- 2 ਕੈਨ (14 1/2 ਔਂਸ ਹਰੇਕ) ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਸਟਾਲ ਸੈਲਰੀ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 1 ਛੋਟਾ
- ਬੇ ਪੱਤਾ
- 3 ਕੱਪ ਘਣ ਹੋਏ ਆਲੂ
- 1 (16 ਔਂਸ) ਪੈਕੇਜ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਿਕਸ ਸਬਜੀਆਂ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1 ਚਮਚਾ
- ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪੋਲਟਰੀ ਮੌਸਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1 9-ਇੰਚ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟਿਡ ਪਾਈ ਕਰਾਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, 1/2 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ, ਸੈਲਰੀ, ਪਿਆਜ਼, ਬੇ ਪੱਤਾ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਕਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ 7 ਤੋਂ 9 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ 3 1/2 ਤੋਂ 4 1/2 ਘੰਟੇ ਤੇ ਪਕਾਉ. ਬੇ ਪੱਤਾ ਹਟਾਓ.
- 375 ਫੱਬਰ ਨੂੰ ਓਵਨ ਓਵਨ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਾਟਾ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਟਾ ਮਿਲਾਉ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿਚ ਆਟਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ. ਮਿਰਚ, ਪੋਲਟਰੀ ਪਕਾਉਣਾ , ਅਤੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਆਧਾਰ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ 9 ਇੰਚ ਪਾਈ ਕਰਾਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਕਰੀਬ ਗਰਮੀ ਓਵਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕ੍ਰੌਕਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਖਾਕਾਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਸੇਰੋਲ ਪਕਾਉ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਪਾਈ ਕਰੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 379 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 61 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 750 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |