ਬੇਰੋਕ ਦੇਸ਼-ਪੱਧਤੀ ਪਿੰਜਰੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਪੂਰਵਕ ਟੈਂਡਰ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਪਿੰਜਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਤਲੇ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਮਿੱਠੇ ਮੇਪਲ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦੇਸ਼-ਪੱਧਤੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਘਰੇਲੂ ਸਟਾਈਲ ਬਾਰਬੇਕੁਆਡ ਕੰਟਰੀ ਸਟਾਈਲ ਪੱਸਲੀ
ਓਵਨ ਬ੍ਰੇਜ਼ਡ ਕੰਟਰੀ ਸਟਾਈਲ ਸੂਰ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਰਬਸ ਰਿਬਜ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ cranberries (8 ਔਂਸ)
- 1/3 ਕੱਪ ਮੈਪਲਸ ਸ਼ਰਬਤ
- 1/3 ਕੱਪ ਭਰੀ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/2 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ (ਜਾਂ ਪਾਣੀ)
- 1 ਗ੍ਰੈਨੀ ਸਮਿਥ ਸੇਬ (ਡਸਾਈ, ਕਰੀਬ 1 ਕੱਪ)
- 2 ਚਮਚੇ ਡੀਜ਼ੋਨ ਰਾਈ ਦੇ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਡੈਸ਼ ਜੈਟੈਗ (ਜਾਂ ਗੈਸ)
- 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ (ਜਾਂ 1-2 ਜੂਲੇ ਦੇ ਮੋਤੀ ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਜ਼)
- 4 ਪਾਉਂਡ ਬੇਕਾਰ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- 1 ਚਮਚ cornstarch
- 1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਮੈਪਲ ਸਰਚ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਚਿਕਨ ਸਟੌਕ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਲੋਅ ਤੱਕ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਜੈਨੀਕਾ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ.
- ਇੱਕ 5 ਤੋਂ 7-ਕੁਆਂਟ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੇ ਕ੍ਰੌਕਰੀ ਸੰਮਿਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ.
- ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਪਿੰਜਰੀਆਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਚੂਰਾ ਦਿਓ. ਢੱਕ ਕੇ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰ ਦਾ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਸੌਸ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਨੂੰ ਘੁਮਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੂਰ ਨੂੰ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲਾਹ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਨਿੱਘਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ.
- ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਤੇ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਵਿੱਚ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਰਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਲੰਮੀ ਹੌਲੀ ਰੁਕਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਘਣਾਪਣ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਲਾਟ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤਕ ਮਿਲਾਓ. ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 315 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 3 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 528 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 149 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 34 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 36 ਗ੍ਰਾਮ |