ਪੀਜ਼ਾ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸਟੈਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਫਿਊਜ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਿਜ਼ਾ ਇਟਾਲੀਅਨ ਫਲੈਗ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੀਟਾ ਬ੍ਰੈੱਡ ਜਾਂ ਨੈਨ ਮਿਆਰੀ ਪੀਜ਼ਾ ਆਟੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਸਟਾਈਲ ਪਜ਼ਾਜ਼ਾ ਦੇ ਸੰਖੇਪ, ਪਤਲੇ ਪਰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.
Gooey Mozzarella ਪਨੀਰ ਚੰਗੇ ਪਰ ਤਿੱਖੀ, ਟੈਂਸੀ ਫੈਰਾ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੈ. ਹਰੀ ਬੇਸਬਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ. ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਓਰਗੈਨਗੋ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ, ' ਜ਼ਤਾਰ ' ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਗੋਲ ਪੀਟਾ ਬ੍ਰੈੱਡ ਜਾਂ ਨਨ ਬਟਰ
- 2 ਚਮਚੇਦਾਰ hummus
- 2 ਚਮਚੇ ਭਟੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਭਸਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
- 1 ਟਮਾਟਰ, ਦਰਜਾ ਅਤੇ ਡਸ ਵਾਲਾ
- 1/2 ਕੱਪ ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ ਪੱਤੇ, ਮੋਟਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਤਾ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਕਾਓ.
- ਪਿਮਾ ਜਾਂ ਨਨ ਬ੍ਰੈੱਡ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾਓ. ਟਮਾਟਰਾਂ, ਛਾਣੇ ਹੋਏ ਫੈਨਾ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਜ਼ਾਤਾਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਇਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚੌਰਫਟ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਰੋਟੀ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 636 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,913 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 99 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |