01 ਦਾ 15
ਟਿੰਡੇਬਲ ਬਲੂਬੇਰੀ ਬੈਲਸਮਿਕ ਕੂੜਾਇੱਕ ਖਾਧ ਮੋਜ਼ੇਕ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨਡੈਂਟ-ਅਮੀਰੀ ਸਮਾਈਲੀ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੀ ਸੁਆਦ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਨ ਦਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ!
ਇੱਕ ਖਾਧ ਮੋਜ਼ੇਕ ਤੋਂ ਮਿਨੀਟ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਬੈਲਸਮਿਕ ਸਮੂਥੀ
02-15
Banana Vanilla Orange Smoothieਫੂਡ ਫੇਥ ਫਿਟਨੈਸ ਇਹ ਸੰਤਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਇਕ ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਲੇਵੇਂ ਬਾਈ 5 ਕੋਸਟਾ ਰੀਕਾ ਕਲੇਮੈਂਟਾਈਨ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.
ਫੂਡ ਫੇਥ ਫਿਟਨੇਸ ਤੋਂ Banana Vanilla Orange Smoothie
03 ਦੀ 15
ਕਿਵੀ ਸੁਪਰ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮਾਈਥੀਕੋਟਰ ਕੜਕ ਆਪਣੀ ਕੀਹਾਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਕੀਵੀ ਸੁਪਰ ਗਰੀਨ ਸੁਮਰੀ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੀ.ਐਲ. ਸੀ ਦਿਓ ਪਲਾਯੋ ਅਤੇ ਸ਼ਿਰੋਧ ਵਾਲੇ ਸੁਪਰ ਤੱਤਾਂ, ਦੋਸਤਾਨਾ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੋਸਣਸ਼ੀਲ. ਇਕ ਗ੍ਰੀਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਹੜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਕੁਈਟਰਜ਼ ਕੜਕ ਤੋਂ ਕਿਵੀ ਸੁਪਰ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮਾਈਥੀ
04 ਦਾ 15
ਰਾਸਬਰਬੇ ਕਾਲਾਡਾ ਸਮੂਥੀਲੂਣ ਅਤੇ ਬੁੱਤ ਨਾਲ Fruity ਅਤੇ Tropical, ਇਹ 4-ਸਮੱਗਰੀ ਰਾਸਬਰਗ Colada Smoothie ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਰਸਬੇਰੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਾਪੂ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ!
4-ਮਿਸ਼ਰਤ ਰਾਸਬਰਬ ਕਾਲਾਡਾ ਸਮੂਥਿੀ ਤੋਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਬੁੱਤ ਨਾਲ
05 ਦੀ 15
ਡੰਡਲੀਅਨ ਡੈਟੌਕ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮੂਥੀਸੁਆਦਲਾ ਪੰਨਾ ਡੰਡਲੀਅਨ ਗਰੀਨ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਅਤੇ ਡਿਟੌਕਸ ਹਰਾ ਸੁਲੇਮੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਅਲਕੋਸੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਿਲੰਟੋ, ਸੇਬ, ਸੈਲਰੀ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੌਸ.
ਚੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੇਜ ਤੋਂ ਡੰਡਲੀਅਨ ਡਟੋਕਸ ਗ੍ਰੀਨ ਕੂਲੇ
06 ਦੇ 15
ਅੰਬ ਗਾਰਾਰਸੋਈ ਪਹਾੜੀ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਾਰੰਗੀ ਅੰਬਾਂ ਵਾਲਾ ਮੂੰਗ ਦੀ ਸਮੂਲੀ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਸਾਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰਸੋਈ ਪਹਾੜੀ ਤੋਂ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਗਾਟਾ ਖੁਸ਼ਬੂ
15 ਦੇ 07
ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਕਾਲੇ ਪਾਵਰ ਸਮਾਈਥੀਲਿਮਨ ਬਾਊਲ ਇਹ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਭੋਜਨ ਤਕ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਨੀਲੇ ਬਾਊਲ ਤੋਂ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਾਲੇ ਸਮਾਈਥੀ
08 ਦੇ 15
ਨਾਰੀਅਲ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਬਲਾਂਮ ਬਟਰ ਸਮੂਥੀਲੂਣ ਅਤੇ ਬੁੱਤ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਅਲਮੰੰਡ ਬਟਰ ਸਮੂਥੀ ਇੱਕ ਨਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਵਨੀਲਾ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਅਲਮੰੰਡ ਬਟਰ ਸਮੂਥੀ ਤੋਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਵਿਟ ਨਾਲ
15 ਦੇ 09
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਨਾਨਾ ਸਮਾਈਥੀਅਰਥਾਤ ਮਾਰਲੀ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜਨ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਰਾਨਾ ਸਮੂਥੀ ਫਾਈਨੋਟ੍ਰਿਯਟਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਚਮੁੱਚ ਉਸ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਸਵਾਰਥ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਨ ਬਨਾਊ ਸਮਾਈਡੀ ਯਮਲੀ ਮਾਰਲੀ ਤੋਂ
10 ਵਿੱਚੋਂ 15
ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਬਟਰ ਕੇਲਾ ਸੁਮਰੀਜਿਵੇਂ ਮਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੇਟੀ ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਊ ਸ਼ੈਲੀ ਕੇਵਲ ਪੰਜ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.
ਮਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਨੋਟ ਬਟਰ ਕੇਨ ਕੂੜਾ
11 ਵਿੱਚੋਂ 15
ਅਨਾਰ ਦਹੀਂ ਸੁੱਕਿਆਡਾਇਠੂਡ ਸੁਆਦਲਾ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨਾਰਾਤਮਕ ਦਹ ਵਾਲਾ ਸਮੂਥੀ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਦਹੀਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਠਾ ਹੋਇਆ.
ਡਾਇਇਡਡ ਤੋਂ ਅਨਾਰ ਦੁੱਧ ਲੂਪ
12 ਵਿੱਚੋਂ 12
ਆਸਾਨ ਗਾਜਰ ਕੇਕ Smoothieਘਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਯਾਦਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਗਾਜਰ ਕੇਕ ਕੂੜਾ ਪਤਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਗਾਜਰ ਦੇ ਕੇਕ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ... ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਗ: ਕੋਈ ਜੂਸਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!
ਹੋਮ ਕੁਕੀ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਗਾਜਰ ਕੇਕ ਸੁਬਸਤੀ
13 ਦੇ 13
ਮਿੰਟ ਚਾਕਲੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮੂਥੀਫੂਡ ਫੇਥ ਫਿਟਨੈਸ ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਦੀਨੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ
ਫੂਡ ਫੇਥ ਫਿਟਨੈਸ ਤੋਂ ਮਿੰਟ ਚਾਕਲੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਸਮਾਈਥੀ
14 ਵਿੱਚੋਂ 15
ਬੀਟ ਬੈਰੀ ਐਪਲ ਚਿਆ ਸਮਾਈਥੀਭੁੰਨਿਆ ਰੂਟ ਇਹ ਡੀਟੌਕਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਪਲੱਸ ਇਹ ਸੇਬ ਪਾਏ ਏ ਲਾ ਮੋਡ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦੀ ਹੈ!
ਬੀਟ ਬੈਰੀ ਐਪਲ ਚਾਈ ਸਮੂਥੀ ਦੀ ਭੋਜਣ ਵਾਲਾ ਰੂਟ
15 ਵਿੱਚੋਂ 15
ਨਾਰੰਗੀ ਕੇਣ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਕੁੱਥੀਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਨਾਚ ਕੇਲਾ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸੁਮੱਜੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਨੀਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕੋਪ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਲਕ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਆਰੀਅਨ ਕੇਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਕੂਮੀ ਫੀਡ ਅਤੇ ਟਸਟਰੀ