ਇਹ ਖੇਡ ਹੈਨਨ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹਨ. ਉਹ ਥੋੜੀ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਪਾਣੀਆਂ ਲਈ ਸਵਾਦ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਸਲੀਕਸ ਕਾਰਨੀਜ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕਾਰਨੀਜ਼ ਗੇਮ ਮਧੂ
- 1/2 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ਡੈਸ਼ ਲੂਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
- 2 ਕੱਪ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਕੁੰਡੀਆਂ ਦੇ ਮੁਰਗੀਆਂ (ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗ੍ਰੀਸ ਸਕਿਲਟ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਮੁਰਗੀਆਂ)
- ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਕੜੀ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਕੁੱਕ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 9 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲੋਅ ਸੈਟਿੰਗ
- ਮਂਨਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਥੁੱਕੋ; ਮੱਕੀ ਦੇ 1 1/2 ਚਮਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਜੂਸ ਦਾ ਜੂਲਾ ਰੱਖੋ.
- ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਲੂ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗੇਮ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 995 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 233 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 401 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 153 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 65 ਗ੍ਰਾਮ |