ਇਹ ਸਲੋਪੀ ਜੋਅ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਲੰਚ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਜਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਤੰਗ-ਪ੍ਰੇਰਕ ਦੀ ਘਟਨਾ ਲਈ, ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਤੋਂ ਗਰਮ ਜੋਅ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਬਾਂਸਾਂ, ਪਲੇਟਾਂ, ਅਤੇ ਨੈਪਕਿੰਸ ਹਨ.
ਇਹ ਸਲੋਪੀ ਜੋਅ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਲਾਈਡਰ ਬੰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਚੌਲ ਜਾਂ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਡਿਵਚਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਫਰਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਲਓ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਇੱਕ ਭੀੜ ਲਈ Crockpot Sloppy ਜੋ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਸਲੈਪੀ ਜੋ ਕਪਸ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਮੀਨ ਗੋਸ਼ਤ (85% ਤੋਂ 90% ਘੱਟ)
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ (ਲਗਭਗ 2 ਮੱਧਮ ਜਾਂ 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼)
- 2 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ
- 6 ਚਮਚੇ ਸਾਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਆਟੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 2 ਕੱਪ ਟਮਾਟਰ ਕੈਚੱਪ
- 2 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 8 ਸਪਲੀਟ ਅਤੇ ਟੋਸਟਡ ਸੈਨਵਿਚ ਬਰਨਜ਼ ਜਾਂ ਹੈਮਬਰਗਰ ਬੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਿਆਜ਼, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਬੀਫ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਗੋਭੀ ਹੁਣ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਦੀ ਸਮਾਨ ਤੌਰ ਤੇ ਖੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਬੀਫ ਤੇ ਆਟਾ ਰਲਾਓ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਵਰਸੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਕੈਚੱਪ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 15 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ.
- ਉਸ ਨੂੰ ਟੋਪੀ ਤੇ ਸੈਨਵਿਚ ਬਾਂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਟਾ ਜਾਪੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
8 ਤੋਂ 12 ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਦੋ ਪਾਊਂਡ ਬੀਫ ਨਾਲ ਕਰੀਬ 1 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਨੀਰ ਵਾਲੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਵਰਤੋਂ.
- 1 ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਰਾ
- ਮੀਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਚੰਨੀਅਰ ਸਾਸ ਲਈ 1 ਆਟੇ (14.5 ਔਂਸ) ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 518 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 157 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,646 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 53 ਗ੍ਰਾਮ |