ਇਹ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਬੱਚੇ-ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਬਿਸਕੁਟ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲੇ ਪਲਾਇਡ ਜੋਅ-ਸਟਾਈਲ ਬਰਗਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੰਡਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਪ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਮਫ਼ਿਨ ਕੱਪ ਬਰਗਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਰਾਈਫ੍ਰੇਰੇਟੇਰੇਟਿਡ ਟੱਟਮਿਲਕ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਹੋਮੈਡਾ ਮੈਲਜ਼ੀ ਜੋਅ ਫਿਲਿੰਗ.
ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਾਲਸੇਲਾ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਆਂ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ
- ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ 1 ਚਮਚ, ਵਿਕਲਪਿਕ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਸੁਆਦਲਾ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
- 2/3 ਕੱਪ ਕੇਚੁਪ
- 1/3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਟਿਊਬ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟੇਡ ਬਟਰਮਲਕ ਬਿਸਕੁਟ (10-ਗਿਣਤੀ)
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੋਜ਼ਰੇਲੈਲਾ, ਇੱਕ ਸ਼ੈਡਡਰ, ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਜੈੱਕ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 F (200 C / Gas 6) ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
- ਗਰੀਸ 10 ਮਫ਼ਿਨ ਦੇ ਕੱਪ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ . ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਲੀਟੇਲ ਵਿਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਤੋੜੋ. ਕੁੱਕ ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਕੈਚੱਪ, ਪਾਣੀ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਖੰਭਕਾਰੀ ਚੱਕਰ (ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 4 ਤੋਂ 5 ਇੰਚ) ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ. ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਬਿਸਕੁਟ ਗੋਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਟੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ ਕਰੀਬ 1/4 ਕੱਪ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਭਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਥੋੜਾ ਮਿਲਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ.
- 12 ਤੋਂ 13 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਪੜੇ ਦੇ ਕਪੜੇ ਬਣਾਉ.
- ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿਓ. ਇਕ ਹੋਰ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜੋਬ ਬਿਸਕੁਟ ਕੱਪ ਬਣਾਉ, ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 545 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 118 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 853 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 40 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |