ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੀਬੀਕਬੀ ਖਰਾਬੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਹੈ? ਇਸ ਥਾਈ ਬਾਰਬੇਕਯੂ ਘੜੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਰਵਾਇਤੀ ਟੈਕਸਸ ਸੁੱਕਣ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਇਸ ਏਸ਼ੀਆਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬੀਬੀਬੀਬੀ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਕਰਕੇ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਹਲਮਰ ਮਾਸ ਨੂੰ ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੇਨੈਨ ਮਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਬੀਬੀਕ ਪੱਸਲੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵੱਡਾ ਬੈਚ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਟੋਪੌਟ ਤੇ ਇੱਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸੁਆਦਲਾ ਬੀਬੀਬੀਬੀ ਘੁੰਮਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਹੋਗੇ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਹੂਲੀਅਲ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਖੰਡ
- 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. cornstarch
- 1/2 ਤੋਂ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਸੇਈਨ ਮਿਰਚ (ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲੋ)
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਿੱਟੇ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ 1/2 ਚਮਚ .ਕਲੀ ਮਿਰਚ)
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਟੇ ਜਾਂ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
- ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ, ਪਸਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੀਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਉੱਪਰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਸੰਕੇਤ: ਵਾਧੂ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ: ਮੀਟ ਤੇ ਡਲਜੈੱਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਉੱਤੇ ਇੱਕਠਾ ਕਰਕੇ. ਫਿਰ ਬਾਰਬੇਕਿਊ ਰੱਬੀ ਪਾਉ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਨਾ ਜਾਂ ਰਗੜਨਾ.
- ਬਾਰਬਿਕਯੂ / ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਮਾਸ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਗਰਾਹੀ
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਨੋ-ਕੁੱਕ ਥਾਈ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ (ਜਾਂ ਡੁਬਕੀ ਸਾਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਬਸ ਮਿਲ ਕੇ ਜਗਾਓ:
- 1/4 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਚੂਨੇ ਦਾ ਜੂਸ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ (ਜਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ 2.5 ਟੈਬਲਟ ਸੋਇਆ ਸਾਸ)
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਧਾਤੂ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ
- 1/2 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੁਆਦ-ਸਤਰ, ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰੇ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਜਾਂ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਛੀ / ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਜੋੜਦੇ ਰਹੋ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 42 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,747 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |