Hoisin Sauce ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ ਰੈਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ਇਹ ਕੱਚਾ ਵਰਜਨ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਅਨੁਵਾਦ ਫਿਟ ਹੈ.
Hoisin ਸਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁੱਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਰਾਅ ਚੀਨੀ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਮੂ ਸ਼ੂ ਵਿਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਡੁਲਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ' ਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਿਹੀ ਚੂਹੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੂ ਸ਼ੂ ਵਿਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਸੌਗੀ
- 1 1/4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 2 ਕੱਪੋਆਂ ਲਸਣ
- 1 ਚਮਚ ਦਾ ਤੇਲ (ਠੰਡੇ-ਦਬਾਇਆ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਕੁਚਲਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 1 ਚਮਚਾ ਡੁਲਸ ਫਲੇਕਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਜੌਂ ਮਿਸੋ (ਅਨਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੌਗੀ ਇਕ ਘੰਟਾ ਤਕ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੂੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਦ ਤਕ ਸੁਕਾਓ.
- ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.
- ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟਲ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੱਚਾ ਕਣਕ ਦਾ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਮੱਕੀ ਚਿਪਸ ਵਿਅੰਜਨ
- ਘਰੇਲੂ ਕੱਚਾ ਚਾਕਲੇਟ
- ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਕੱਚਾ ਕੱਚਾ frosting (ਹਾਂ, frosting!)
- ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੱਚਾ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 52 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |