ਇਹ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਲਾਲ ਰਾਂਸ ਦਾ ਇਕ ਵਾਧੂ ਚਮਚ ਪਾਓ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ BBQ ਬੀਫ ਪਸੰਬਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਖਰਾ ਹੈ ਮਲਨਡੇਡ ਵਿਚ ਖੋਦਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਪਪਰਿਕਾ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਹਲਕੀ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ.
- ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਕੇਅਏਨ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚ / 15 ਮਿ.ਲੀ. ਲੂਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਰੈਕ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 2 ਚਮਚੇ / 30 ਮਿ.ਲੀ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿੰਜਣੀਆਂ ਜੋੜੋ. 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕਾ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਹਵਾ ਚੂਹੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
2. ਇੱਕ ਮੈਰਨਡੇਡ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ 1/4 ਕੱਪ / 60 ਮਿ.ਲੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ 1/4 ਕੱਪ ਤੇਲ, 1/4 ਕੱਪ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੂਨਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ / ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
ਪਿੰਜਣੀਆਂ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ 6-12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 51 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 795 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |