ਪੋਲਿਸ਼ ਸਟਾਫ ਅੰਡੇ, ਜਾਂ ਜਜਾ ਫਾਸੇਰੋਵੌਨੀ (ਯੀ-ਕਾਹ ਫਾਹ-ਸ਼ੀਹ-ਰੋਹ-ਵਹਾ-ਨਿਹ), ਨੂੰ ਵੀ ਰਾਜਾਂ ਵਿਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅੰਡੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਹੈਮ, ਪਨੀਰ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਲਗ ਅਲਗ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਕਿਆ ਹੋਇਆ ਪੋਲੋਨੀਜ਼-ਸਟਾਈਲ ਮਟਰਕਟਰਡ ਬਰੁਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨਾਲ ਇਕ ਬੇਹੱਦ ਸੁਆਦਲਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੁੱਖਾ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ żurek wiełkanocny (ਈਸਟਰ ਖੱਟਾ ਸੂਪ), ਕਿਲਬਸਾਸ światęczna (ਈਸਟਰ ਲੰਗੂਚਾ), ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੌਂਸਿੰਗ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਸਟਰ ਬਰੰਚ ਤੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ (ਹਾਰਡ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਗੋਲਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ)
- 8 ਔਂਸ ਹੈਮ (ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਜ਼ਮੀਨ)
- 4 ਚਮਚੇ ਪਨੀਰ (ਪੋਲਿਸ਼ ਸ਼ਹਿਦ ਪਨੀਰ [ਸਲੋਟੀ ਸੇਰ z ਮੋਡੀਮ] ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਲਕੀ ਪਨੀਰ)
- 4 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 2 ਚਮਚੇ ਰਾਈ (ਤਿਆਰ)
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਚਮਚੇ Dill (ਤਾਜ਼ਾ, ਕੱਟਿਆ, ਜ chives)
- 1 ਕੱਪ ਦੇ ਰੋਟੀ (ਸੁੱਕੇ, ਜੁਰਮਾਨਾ)
- 2 ਔਂਸ / 1/2 ਸਟਿੱਕ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲਾ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਯੋਲਕ ਨੂੰ ਆਂਡੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਭਾਗ ਤੋਂ ਹਟਾਉ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਲਾਉ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਹੀਟ ਬਰੋਲਰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਚੁੰਬਣਾ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਾਇਕ ਕਰੋ ਇਕ ਹੀਟਰਪੂਫ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੈਨ ਤੇ ਰੱਖੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕਨਾ, ਭਰਾਈ ਅਤੇ ਗੋਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਝਰਨੇ.
- ਕਰੀਬ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਰੀਬ ਬਰੇਕ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕਕੋਡ ਬਰਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਨਿੱਘੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਬਚੇ ਰਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 147 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 103 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 338 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |