ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਐਸਕੋਗੋਟ ਰਿਸੈਪਿਟਸ ਤੋਂ ਬੌਰਬੋਰਿਸਟਿ ( ਗਰੇਡ ਫ੍ਰਾਈਡ ਗੋਲੀ) ਵਰਗੇ ਯੂਨਾਨੀ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੀ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੱਝਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਫਰਾਂਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਗ੍ਰੀਸ ਸਮੁੱਚੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 700 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਅਗਸਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ, ਕ੍ਰੀਏ ਦੇ ਗ੍ਰੀਕ ਟਾਪੂ ਉੱਤੇ ਵਲੇਨਰਨੀਤਿਸ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ ਇੱਕ ਘੁੰਮਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀ ਇੱਕਜੁਟ ਸਥਾਨਕ ਬਾਗ਼ ਦੀ ਗੋਲੀ ਵੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ-ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹਨ, ਦੋਨਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਘੱਟ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਰਥਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਸਟਰ .
ਨਵੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਗੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਖੁਰਾਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬੈਚ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਵੇਂ ਕੈਚ ਖ਼ਰੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਣਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਗੋਲਾਂ ਜੋ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਤ ਤੋਂ 10 ਦਿਨ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਖੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਵਿਕਲਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਦ, ਸੇਬ, ਆਟਾ, ਛਾਣਾਂ, ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਹਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ.
ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਲੰਘਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸਮੇਤ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੂੜਾ ਛਿਪ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਹੇਠਲੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਪੇਟ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਗੋਲਾ ਜਾਂ ਫੁਰ ਪਹਿਨੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੋਲੀ ਕੱਟਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ .
ਤਾਜ਼ੀ ਘੇਰਾ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 50 ਗੁੰਡੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜਿਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 8 ਤੋਂ 12 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਜਾਂ ਪੈਨ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ, ਅਤੇ 50 ਗੋਲੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਪਗੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਸ਼ੈਲ ਵਿਚ ਉਦਘਾਟਨੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਘੇਰਾ ਪਾਓ ਜਾਂ ਪੈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੋਲੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਫਲੋਟ ਹੋਵੇ
- ਇਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਘੁਟਕਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਪੂਰੇ ਬੈਚ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ
- ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਉਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਤਾਜਾ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੋਟੇ ਭਰ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਗੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਮਾਣੋ!