ਕੈਫੀਨ ਬਾਰੇ ਤੇਜ਼ ਤੱਥ

ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਸਾਇਣਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੂ ਹਾਂ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਸ਼ਾਪ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੈਟਟੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੈਫੀਨ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੈਮੀਕਲ ਨਾਂ 1,3,7-ਟਰਾਈਮਾਈਥਾਂਸਥਾਈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਫਾਰਮੂਲਾ C ₈ H ₁₀ N ₄ O _{2 ਹੈ.}
• ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1820 ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

• ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਵਾਈਟ ਪਾਊਡਰ ਹੈ
• ਕੈਫ਼ੀਨ 60 ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈ ਹੈ ਨੱਬੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਮਰੀਕਨ ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 450,000,000 ਕੱਪ ਦੀ ਕਾਫੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!
• ਅਚਾਨਕ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਕੈਫੇਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

• ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੈਫੀਨ (ਜਾਂ ਕੌਫੀ) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ

ਕਿਸ ਕੈਫੀਨ ਵਰਕਸ

• ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ 2 ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲੀ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਹੋਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਲੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਡੋਪਾਮਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ.