ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ ਸਕਲੈਪਡ Oyster Casserole

ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਇਹ ਸੀਪ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕਸਰੋਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਡੀਸਟ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਕਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਇਕ ਸੀਡਰ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀਜ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੱਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. 350 ਡਿਗਰੀ F (180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ / ਗੈਸ 4) ਤੱਕ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਇੱਕ 2 1/2-quart ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼
  2. ਇੱਕ ਵੱਡੇ skillet ਜ saute ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਟੁਕੜੇ, ਨਾ ਤੋੜੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਗਰਮ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਪਕਾਉਣ. ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਵਰਸੈਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਪੈਰਾਂਲੀ, ਅਤੇ ਕਰੈਕਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  3. ਤਿਆਰ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਟੁਕਡ਼ੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਕਤੂਰਿਆਂ ਦੇ ਲੇਅਰ. ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ; ਬਚੇ ਹੋਏ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.
  1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੀਪ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
  2. ਪੋਰਲੌਨ ਤੇ ਕਰੀਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ.
  3. ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ 35 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜੂਸ ਰੱਖੋ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 521
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 30 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 9 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 9 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 1,011 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 38 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 2 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 7 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.