ਗਾਰਡਨ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਗ੍ਰੀਨ ਗਿਨ ਜਾਇੰਟ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਤਾਜਾ ਚੂਨਾ, ਪੁਦੀਨੇ, ਬੇਸਿਲ, ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੈਂਡਰਿਕ ਦੀ ਜਿੰਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਫਲੱਰਵਰ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਸਿਲ ਸਧਾਰਨ ਰਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੋ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦਾ ਤੱਤ. ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਿਆ ਪੁਦੀਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੈਂਡਰਿਕ ਦੀ ਜਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਜਿੰਨ ਤੋਂ ਇਹ ਦਸਤਖਤ ਖੀਰੇ ਨੋਟ ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਵੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਲੰਡਨ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਥਾਂ ਤੇ ਇੱਥੇ ਕਟੌਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
Grapefruit soda ਲਈ, ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਜਾਂ ਕਿਊ Grapefruit ਤੋਂ ਵਿੱਲਾ ਇਟਾਲੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਵੱਡੀਆਂ ਅੰਗੂਰ ਸੁੱਤਾ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਵੀ. ਬਾਕੀ ਡਰਿਆ ਪੀਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਔਂਸ
- ਹੈਂਡਰਿਕ ਦੀ ਜਿੰਨ
- 1/2 ਔਂਸ ਵੱਢਦਾ ਫਲੂਲਾ ਮਿਰਰ
- 1/2 ਦੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ
- ਹੱਥਲੀ
- ਬੇਸਿਲ
- ਹੱਥਲੀ
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 3 ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
- 1 ਚਮਚਾ
- ਬੇਸਿਲ ਸਧਾਰਨ ਰਸ
- 2-3 ਔਂਸ
- ਅੰਗੂਰ ਸੋਡਾ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ , ਚੂਹਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਿਸਰਪ, ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਬੇਸਿਲ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚੂਨਾ ਮਿੱਝ ਦੇ ਨਾਲ ਅਹਿਸਾਸ
- ਜਿੰਨ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ.
- ਸ਼ੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
(ਵਿਅੰਜਨ ਕ੍ਰਿਸਸੀ: NYK ਵਿੱਚ ਜੇਕੇਐਫ)
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 320 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 1 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 165 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |