ਇਹ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਪੀ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਅਨਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਵਲ ਸ਼ੇਕਸ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਚੇੈਕਸ), ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ੈਕਸ ਪਾਲੀ ਚਾਓ ਰੋਟੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕ ਵਾਰੀ ਫੇਰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਵਾਧੂ ਮਿੱਠੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਏ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 9 ਕੱਪ
- ਕੱਚੇ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਵਲ ਸ਼ੇਕਸ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਚੇੈਕਸ
- 1 ਕੱਪ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ (ਦੁੱਧ, ਸੇਮੀਜ਼ੁਟ ਜਾਂ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ)
- 1/2 ਪਿਆਲਾ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਜ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 1-1 / 2 ਕੱਪ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਰੱਖੋ. ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਰੱਖਣਾ.
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਰੱਖੋ. 1 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਗਰਮੀ ਚੇਚਕ, ਅਤੇ 30-ਸਕਿੰਟ ਇੰਕਰੀਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ
- ਅਨਾਜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਟ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੇਟੁਲਾ ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਟਸ ਦਿਉ
- ਇਕ ਗੈਲਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਜ਼ਿੱਪਰ-ਸੀਲ ਬੈਗ ਵਿਚ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੱਖੋ. ਪਾਊਡਰ ਵਿਚ ਸੀਰੀਅਲ ਨੂੰ ਪਾਉ, ਪਾਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਟ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ . ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਜੈਰੀਅਲ ਪੈਨ (ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ) ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 362 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 271 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 50 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |