ਇਹ ਚਿਕਨ ਕਸਰੋਲ ਨਿਕੰਮਾ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਇੱਕ-ਪਕਾਉਣਾ ਦਾ ਰਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਸੁੱਖ ਭੋਜ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਲਈ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ.
ਚਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੇਕੋਨ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਸੋਰੌਲ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਨਿਕੰਮੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਅੱਧੇ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- 1 ਸਕਦੇ ਹਨ (10.5 ਔਂਸ)
- ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੇ ਘਣਸ਼ੀਲ ਕਰੀਮ
- 6 ਤੋਂ 8 ਔਂਸ ਤਾਜ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 3/4 ਕੱਪ ਸੁੱਕੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ
- 2 ਚਮਚੇ ਹਰੇ ਹਰਾ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਪੱਤਾ ਥਾਈਮੇ, ਕੁਚਲ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪਿਆ
- 1/4 ਚਮਚਾ tarragon ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਿਸ਼, ਡਿੱਗਣ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਬਾਰੀਕ ਚਿਵੇ ਜਾਂ 1 ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਚਿਕਨ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭੂਰਾ ਚਿਕਨ.
- ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ browned ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾਰ ਕਰੋ.
- ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੱਤੀਆਂ ਲਈ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ; ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਓ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਪਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਗੰਧ ਨਾ ਆਵੇ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ.
- ਚਿਕਨ 'ਤੇ ਚਟਾਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫੋਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ.
- 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 350 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਫ਼ੋਲੀ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਟੈਂਡਰ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
- ਚੌਲ ਜਾਂ ਨੂਡਲਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
6 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਬੰਧਤ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1460 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 96 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 36 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 35 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 495 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 534 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 134 g |