ਵਧ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਡਿੱਪਾਂ, ਫੈਲਾਅ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਚਿਪਸ ਤੋਂ ਪੀਟਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਿੱਪਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਭਟਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਤਾਲਵੀ ਚੀਸੇਜ਼ ਏਥੇਓਗੂਏਗਾ ਅਤੇ (ਅਸਲੀ) ਪਰਮੇਸਨ ਰੈਗਗੈਨੀਓ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਵਾਂਗੀ.
ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਫੈਰਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਅ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਨਾਮ ਝੰਜੋੜਦਾ ਹੈ - ਟਿਓਰਸਲੇਟਾ.
ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਰੀਮ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋਵੇ - ਮੈਂ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਜਾਤਕੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜਾਪਦਾ ਸੀ.
ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਉਹ ਮੋਟਾ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਲੱਭ ਰਹੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਿਰਚ ਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰੰਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਮਿਲਿਆ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖੜਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲਿਆਉਣਗੇ,
ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮੁਕੱਦਮੇ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਲਾਕ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਕਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੀਟਾ, ਬ੍ਰੈੱਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਸੀਜ਼ਨ veggies ਨਾਲ ਡੁਬੋਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ.
ਹੁਣ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਫੈਰਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਵੱਡਾ ਹਰਾ ਮਿਰਚ (ਹਲਕੇ, ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਦਰਜਾ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਕੱਪ ਫੀਟਾ (ਡਿੱਗਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਕੱਪ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਮਿਲਾਇਆ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸੁਆਦ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ; ਬੂੰਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ *
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕੁਝ ਗ੍ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੈਨ ਅਤੇ ਮੀਡੀਅਮ-ਹਾਈ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਹਰੀ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਮਿਰਚ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋਵੋ) ਨੂੰ ਭਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਦੋਂ ਤਕ 5 ਮਿੰਟ ਤਕ ਭਰੋ.
- ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ (ਆਂ) ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਰ ਦੇ ਲਈ feta, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਸੰਬਧਤ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕਸਾਰਤਾ ਜਿਵੇਂ ਡੁਬਕੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਗਭਗ 3 ਚਮਚੇ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੁੜ-ਮਿਸ਼ਰਨ
- ਜਦੋਂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਟਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ!
ਸੂਚਨਾਵਾਂ
* ਸੁਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਓ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 256 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 36 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 434 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |