ਭੂਮੀ ਮੀਨ ਨਾਲ ਇਸ ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਿਕਨ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਲ ਬਜਟ ਦਾ ਮੀਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੂਰ ਅਤੇ ਵੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਪਾਉਂਡ ਜ਼ਮੀਨੀ ਵ੍ਹੀਲ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ
- 1 ਅੰਡੇ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਪਟਰਰ ਭੋਜਨ
- 2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਡਿੱਗਣ ਪੱਤਾ ਰਿਸ਼ੀ
- 3/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਰਾਸ ਮੀਟ, ਅੰਡਾ, ਦੁੱਧ, 1/2 ਕੱਪ ਕਰੈਕਰ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ; ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ ਮੀਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 16 ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਡੁੱਗੇਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਢੋਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਭਰੇ.
- ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਦੇਵੋ; ਇਕ ਪਾਈ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 1 ਕੱਪ ਕਰੈਕਰ ਟੁਕਡ਼ੇ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਹਰ ਇੱਕ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕ ਨੂੰ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਗਰੇਸਡ ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਮਸਟਿਕ ਰੱਖੋ.
- ਡ੍ਰੈਜ਼ਲ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਸਿਖਰ ਤੇ ਮਾਰਜਰੀਨ. ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ, ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ 400 F 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
8 servings ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਮੋਰਸਲ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਹਲਾ ਕੱਟੋ
ਕਾਰਲਮੈਡੀਜ਼ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਵਹਿਲਾ ਸਟੀਕਸ
"ਸਿਟੀ ਚਿਕਨ" ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ (ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ)
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 437 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 146 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 824 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |