Grilled ਿਚਟਾ grilled ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਜ sausages ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਾਨ ਹਨ; ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ, ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਜੌਹ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਿਲ ਦੀ ਸੁੰਧਾਤਾ ਨੂੰ ਨੱਚੂਆਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੰਮ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਦਨਾਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਰਟਲੇਟ .
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 1 ਪਿਸਟੂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ, ਪਰ ਅੱਧੇ ਪੇਰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਈਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਦੀ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨੀਂਦ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਿਪਆਸ (ਿਜਵਿਕ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇਗਏ, ਿਕਸੇਵੀ ਿਕਸ ਤਰਾਂ ਕੰਮ!)
- 1 ਚਮਚ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਨਿਰਪੱਖ-ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਗੱਪਸੀਡ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ)
- 2 ਡੇਚਮਚ ਬਰਾਬਰ ਖੰਡ (ਵਿਕਲਪਕ, ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ)
- ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਵਿਕਲਪਕ, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਗੈਸ ਜਾਂ ਚਾਰਕੋਲ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਗਰਮੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 1 ਇੰਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਿਲਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਿਲ' ਤੇ ਦਿੱਖ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਓ.
- ਜਦੋਂ ਗਰਿਲ ਦੀ ਧਮਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਿਚਟਾ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਿਚਟਾ ਪਾਓ. ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੱਖਣ (ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ) ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰੋ.
- ਗਰਬਰ ਤੇ, ਿਚਟਾ ਪਾਓ, ਹੇਠਾਂ ਕੱਟੋ ਢੱਕ ਕੇ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਗ੍ਰਿਲ-ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ, ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤਕ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਟੈਂਡਰ ਫਲ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਗਰਿਲ-ਮਾਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੱਠੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜੇ ਜੇਡੇਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੰਡ ਖਰਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਸ਼ਤਰੰਜ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਨਿੱਘੇ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨੇ . ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਟੁਕੜੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋ.
ਫਰਕ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਹ ਸੁੱਟੋ : ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚੀਕ-ਚੱਪਟਾਂ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਛਿਲਕੇ ਲਗਾਓ. ਠੰਢੇ ਇਲਆਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਧੂੜ ਸਾਫ, ਇਕ ਗਰਮ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਰੀ ਬਣਾਉ : ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਕਵਾਨ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨ ਨਾਲ ਸਿਖਰਾਂ '
ਕੁੱਝ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ : ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ 1/8 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਮਗੀ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਟੀਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੇਟੀਆਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਹੈ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 188 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 42 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |