ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਗ਼ ਟਕਸਾਲ ਵਰਤੋ; ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਤਾਲੂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪੈਕਿਡ ਪਿਆਲਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1 1/2 ਪਿਆਲੇ ਗ੍ਰੈਨੁਲੇਟਿਡ ਸ਼ੂਗਰ
- ¼ ਪਿਆਲੇ ਮਿੱਠੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
- 1 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਮੱਧਮ ਸੇਸਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਯੁਂਦ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਇਕ ਸਮਾਈਰ ਤੇ ਲਿਆਓ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤਕ ਤਕਰੀਬਨ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. ਮਿਸ਼ਰਣ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਚਿਲਣਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਮੇਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 345 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 85 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |