ਵੇਖੋ ਜੇਕਰ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਤਲਵਰਾਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਫਲਾਂ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਨੋਲੇਕਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ, ਸੋਡੀਅਮ ਬੈਂਜੋਏਟ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ.
ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਕਲਨ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਤੰਬਾਕੂ, ਐੱਗਪਲੈਂਟ, ਆਲੂ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਕੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੈ
ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਧੀ ਹੈ (C10H14N2) ਜਿਸਦਾ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਅਲਕਲਾਇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਪਤੀ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਨਾਲ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਨਾਇਕਟਿਨ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, vaping, ਜਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਰੂ ਨਾਈਟਹਾਡੇ, ਬੇਲਾਦਾਨੋ ਪੌਦਾ ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਏਥਰ੍ਰੋਫੈਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕੈਪਸੀਅਮ ਮਿਰੱਰ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ
ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਅਸਰ ਅਜੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ:
"ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਹਨ.ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਘਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਸਾਰ, ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ, ਅਪਪੋਟੋਸਿਸ, ਡੀਐਨਏ ਇੰਟੈਪਸ਼ਨ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਿਊਮਰ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਮੈਟਾਟਾਟਾਸਿਸ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਮੋ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. " - ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਐਂਡ ਪੀਡੀਆਟਿਕ ਓਨਕੋਲੋਜੀ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ. ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਿਗਰੇਟ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਿਗਰੇਟ ਸਮੋਕ ਨਾਲ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ "ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ" (ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੇ ਸਧਾਰਣ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ
ਕੁੱਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਨਿੰਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.
ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ (ਐਨ.ਈ.ਜੇ.ਐਮ.) ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, "ਆਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮਗਰੀ" ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਬੇਦਖਲੀ ਵਿੱਚ ਇਕ ਨਿਕਾਰਾ ਮੈਗਰਾਗਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ 19.2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ 1000 ਮਾਈਕਰੋਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਕਸੀ ਧੂੰਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੈਣ ਲਈ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਜਾਂ 22 ਪਾਊਂਡ ਐੱਗਪਲੈਂਟ) ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਟੀ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ
ਚਾਹ ਦੀ ਹੱਦ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨਗਨ / ਨਾ-ਮਾਤਰ ਤੋਂ 285 ਨੈਨੋਗ੍ਰਾਮ ਨੈਕੋਤਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਚਾਹ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਚਾਹ ਵਿਚ 100 ਨੈਨ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਮ ਚਾਹ (ਚਾਹੇ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਡੀਕਫ਼). 1 999 ਵਿਚ ਚਾਹ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਾਰੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ,
"ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਵੇਰੀਏਬਲ ਲੱਭੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸੋਲਨਾਏਸੀ ਫਲਾਂ [ਜਿਵੇਂ ਕਿ eggplants, ਆਲੂ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ] ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ."
ਪਰ, NEJM ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਇਕ ਨਿਯਮਤ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ( ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ )' ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾਪਣਯੋਗ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਜੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ 3.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (7.7 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤਤਕਾਲ ਚਾਹ ਦਾ ਲੈ ਲਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਨਾਈਕੋਟਿਨ ਦੀ ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ - ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਕਿੰਟ ਵਾਲੇ ਧੌਖੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪੀ ਰਹੇ ਚਾਹ
ਜੇ ਚਾਹ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੱਧਰ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਜਾਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਲਾਲਚ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਨਿਚੋਟੀਨ ਦੇ ਪੈਕਸਣ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਸ਼ੋਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਅਸਰ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਆਦਤ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ) ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
- > ਬੇਨੋਵੋਟਜ਼, ਐਨ., ਹੁਕਕਨਨ, ਜੇ., ਜੇਕਬ, ਪੀ. (2009). > ਨਿਕੋਟੀਨ ਕੈਮਿਸਟਰੀ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਕੈਨੀਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਬਾਇਓਮਰਕਰਜ਼. ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਾਈਕੋਫਾਰਮੈਕਲੋਜੀ, ਪੇਜ 29-60 (ਐਚ ਪੀ, ਆਇਤਨ 1 9 2).
- > ਮਿਸ਼ਰਾ, ਏ., ਚਤੁਰਵੇਦੀ, ਪੀ., ਦੱਤਾ, ਐਸ., ਸਿਨੁਕੁਮਾਰ, ਐਸ. ਜੋਸ਼ੀ, ਪੀ., ਅਤੇ ਗਰਗ, ਏ. (2015). ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਸਰ ਇੰਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਐਂਡ ਪੈਡੀਐਟਿਕ ਓਨਕੋਲੋਜੀ: ਇੰਡੀਅਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਐਂਡ ਪੀਡੀਆਟਿਕ ਓਨਕੋਲੋਜੀ , 36 (1), 24-31 ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਜਰਨਲ
- > ਸਿਏਗਮੰਡ, ਬੀ ਐਟ ਅਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਈਟਸਡ (ਸੋਲਨਾਸੀਏ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਨਿਕੋਟਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ. ਜਰਨਲ ਆਫ ਐਗਰੀਕਲਚਰ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ 1999 47 (8), 3113-3120
- > ਥ੍ਰੀਨ, ਸੀ. Et al. ਇੱਕ ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਕੁਈਕਰਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਲਸੀ-ਈਸੀਆਈ-ਐਮਐਸ / ਐਮ ਐਸ ਦੁਆਰਾ ਚਾਹ ( ਕੈਮੀਲੀਆ ਸੀਨੇਨਸਿਸ ) ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਗਸਤ 2015, ਵੋਲਯੂਮ 241, ਅੰਕ 2, ਪੰਨੇ 227-232