ਕੌਣ ਮੈਡੀਨਰੀ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੈਲ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਪੇਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਲ ਸਲਾਦ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਐਮਬਰੋਸੀਆ ਸਲਾਦ , ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੌਪ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਹੀਰਨਾਰ ਨਾਰੰਗੀ ਸੰਤਰੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੈਨੀ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਆਸਾਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਫੈਦ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੈਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ, ਕੌੜੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ, ਮੇਨਾਰਿਅੰਸ, ਕਲਿਲੇਟੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਲ ਲਈ ਨਸਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਰਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਿਲਾਪ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਇਹੋ ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ , ਜਾਂ ਸਰਬੋਤਮ, ਸਾਫ ਸਫਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਫਲ .
ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਭਾਗ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਰ ਅਤੇ ਕੈਨਿੰਗ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਕੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਪਾਊਂਡ ਮੈਰਡੀਨ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ (ਪੀਲਡ)
- 1½ ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- ⅜ ਕੱਪ ਖੰਡ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਕੈਨਨਰ ਅਤੇ ਜਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
- ਮੇਨਾਰਣ ਸੰਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੀਲ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸੈਗਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਐਕਸਟੀਰੀਅਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਓ.
- ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਰਸ ਬਣਾਉ ਭੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੋ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ, ਪਰ ਉਬਾਲੋ ਨਾ.
- ਜਦੋਂ ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂਡਰਿਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੋ. ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 1/2 "ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਲਿਡ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪਾਣੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਾਰਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 119 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |