ਕੀ ਬਟਰ ਪੈਲੀਓ ਹੈ?

ਮੱਖਣ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ "ਬੀ.ਸੀ" ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਮੈਂ ਨਹੀਂ! ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿਚ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੇ "ਮੇਕ ਜਾਂ ਬਰੇਕ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਦਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ veggies, popcorn, ਆਲੂ (ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਾਲੇਓ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ) ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਖਣ ਕੀ ਹੈ?

ਮੱਖਣ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੱਖਣ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਮੱਖਣ ਮੱਖਣ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਅਲੱਗ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮੂਨਕ ਕਰਕੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਖਣ ਗਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਭੇਡ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਂਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਸਟੋਰ-ਖ਼ਰੀਦੇ ਮੱਖਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵਪਾਰਕ ਵਿਕਰੇਤਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਨਟਟੋ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਮੱਖਣ ਪੈਲੀਓ ਹੈ? ਦੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ.

ਬਟਰ ਪਾਲੇਓ ਅਤੇ ਨਾ ਪਾਲੀਓ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਮਿਕਸ ਸੋਲਡ, ਜੋ ਪਾਲੇਓ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਲੇਓ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਲੀਓਨਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ) ਜੈਵਿਕ / ਘਾਹ-ਮੱਖਣ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਤੌਖਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ "ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮਗਰੀ" ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸੰਕੇਤ: ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.

Whole9 ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੇਖ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੇਖ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉ.

ਘੀ ਕੀ ਹੈ?

ਘੀ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਘੀ ਬਾਟੀਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਟੀ / ਦਂਪਿੰਗ

ਪਰ ਰੋਟੀ, ਪਾਲੇਓ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਬਿੰਦੂ ਤੇ.

ਪਾਲੇਓ ਟਾਈਪ ਰੈਜੀਮੈਨ ਤੇ, ਘਿਓ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਿਓ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਪਾਓ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਕਦਰੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ.

ਕੀ ਇਹ ਘਾਹ ਫੇਡ ਜਾਂ ਓਰਗੈਨਿਕ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ..ਹਾਂ

ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮੱਖਣ ਆਇਆ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨਿਰਲੇਟ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਮਦਾ ਘੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਡਾਲਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਾਡੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਰੈੱਡ ਘੀ ਓਮਗੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਜੈਵਿਕ, ਘਾਹ-ਫੂਸ ਅਤੇ ਪੇਸਟੁਰਾਈਜਡ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਛੋਟੇ ਜੂਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ.