ਸਕੋਨਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਸਕੋਨਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਸਕੋਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ
- ਆਟਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ (ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਮੁਰਗੜ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 ਸੇਬ (ਸਲੇਟ, ਪੀਲਡ, ਅਤੇ ਮੁਰਝਾ ਕੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ)
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਦਾ ਦੁੱਧ
- 2 ਚਮਚੇ ਦਾਣੇ - ਖੰਡ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਕ ਤਾਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਆਟੇ, ਖੰਡ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਸੋਡਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ. Pastry blender ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਸੇਬ ਵਿਚ ਚੇਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 1/2 ਕੱਪ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਨਰਮ ਆਟੇ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਤਕ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਪੇਸਟਰੀ ਬੋਰਡ ਤੇ ਡੰਪ ਕਰੋ ਫੁੱਲ ਹੱਥ ਨਾਲ 8 ਤੋਂ 10 ਵਾਰ ਗੁਨ੍ਹੋ. ਪੈਟ ਵਿੱਚ 10 ਇੰਚ ਦਾ ਚੱਕਰ. ਥੋੜਾ ਗ੍ਰੇਸੈੱਕਡ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ-ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. 8 ਪਾਊਡਜ਼ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ 425 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਸਕਨ ਬਣਾਉ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) |
|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 169 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 395 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.