ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦੋ ਸਾਧਾਰਣ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲ ਕੇ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਨਾਰੀਅਲ ਪਰਾਗ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਕਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਹੈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ (ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਵ ਚੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ).
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਤੇਜ ਕੈਨਡੀ ਕਲੱਸਟਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਲੱਸਟਰਾਂ ਨੂੰ sprinkles, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਅਰਿੰਗ ਜੋੜ ਕੇ ਫੈਨਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨਾਲ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ (6 ਕੱਪ) ਕੱਟੇ ਹੋਏ, ਮਿੱਠੇ
- ਨਾਰੀਅਲ
- 8 ਔਂਸ (1.25 ਕੱਪ) ਅਰਧ-ਮਿੱਠੇ ਚਾਕਲੇਟ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ
- ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੀ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ. ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲੇਸਟੈਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡ੍ਰਜ਼ਲਿੰਗ ਕਾਰਾਮਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਬਣਾਓ 325 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਅਹਿਲ ਕਰੋ. ਪਨੀਰ ਦੀ ਟੀਨ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ ਭਾਂਡੇ ਰੱਖੋ. ਚੰਗੇ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਲਈ ਰਾਜ਼ ਇਕਸਾਰ ਭੂਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਇਕ ਵੀ, ਹਲਕਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲੈ ਲਵੇਗਾ ਪਰ ਆਪਣੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਟੋਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਿਘਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਹਰ 45 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਖੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਪਿਘਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾਰੀਅਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਲਿਅ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.
- ਚੌਰਮੇਟ ਜਾਂ ਵੈਕਸਡ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਲਾਈਨ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਸਕੂਪ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਕੈਂਡੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚਮਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ ਕੈਂਡੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਟ੍ਰੇ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਠੰਢਾ ਕਰ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 152 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |