ਨਾਰੰਗ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਰਕੋਲਿਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕੋਡ

ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਮੱਛੀ ਪਨੀਰ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਾ ਭਰ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਸ ਐਲ ਹਾਨਹਾਟ ਮਸਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉ, ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਫਰਮ, ਚਿੱਟੀ ਮੱਛੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਲੀਬੂਟ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ ਦੀ ਥਾਂ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

4 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਪਾਊਂਡ cod fillets
• 1 1/2 ਡੇਚਮਚ ਰੱਸ ਅਲ ਹਾਨੋਟ
• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਤਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਲਗਭਗ 1/4 ਤੋਂ 1/3 ਕੱਪ
• 3 ਚਮਚੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• 1/3 ਕੱਪ ਚੰਗੀ-ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਲੇ ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲਮਾਤਾ, ਨਿਕੋਇਸ, ਜਾਂ ਗਟਾ)
• 2 ਚਮਚੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ parsley
• ਸੇਵਾ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਊਡਿਜ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

425 ° F ਤੋਂ ਓਵਨ ਪਿਹਲ ਕਰੋ.

ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਾਸ ਐਲ ਹਾਨੋੱਟ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਕੋਟ ਦੇਵੇ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਜੈਕਸੀ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ ਭੱਠੀ ਵਿਚ ਬਿਅਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੱਛੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਫੋਰਕ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲਗਪਗ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ.

ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਗਲੇਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਮਾਣੋ!