ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਚੂਸਿਆ ਜਾਂ ਗਰਲ ਚਿਕਨ , ਬੇਕ ਮੱਛੀ , ਐਸਪੋਰਾਗਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪੀਲ ਦੋਨਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਪਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਸ ਆਪਣੇ ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲੇ ਗਮਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.
ਜੋੜੀ ਗਈ ਰੰਗ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ chives ਨਾਲ ਗਾਰਨ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/3 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚੇ chives (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ (ਬਾਰੀਕ grated)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- ਡੈਸ਼ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਜ਼ਮੀਨ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਦੋਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ.
- ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਰਾਹੀਂ
ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਗਰੱਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਪਕਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਐਸਪੋਰਾਗਸ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚਟਨੀ ਲਈ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜਾ ਪੈਨਸਲੀ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚ ਪਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 140 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 41 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |