ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੁੰਡ 'ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਸਾਸ ਇੱਕ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਗਰਮ ਕੁੱਤਾ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਟਾਪਿੰਗ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਪੀਲੇ ਪਿਆਜ਼, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1/4 ਕੱਪ (60 ਮਿ.ਲੀ.) ਮਰੀਨਰਾ ਸੌਸ (ਬੋਤਲ ਵਾਲੀ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਾਸ)
- 2 ਚਮਚੇ (30 ਮਿ.ਲੀ.) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 3 ਕਲੇਸ ਲਸਣ (ਨਾਜ਼ਰ)
- 2 ਚਮਚੇ (30 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਪੋਰਿਕਾ
- 1/2 ਚਮਚਾ (2.5 ਮਿ.ਲੀ.) ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ (2.5 ਮਿ.ਲੀ.) ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਜੈਮੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੇਟ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼.
2. ਜਦੋਂ ਪਿਆਜ਼ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਰਨੀਰਾ ਸੌਸ, ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਪਪਰਾਕਾ ਜੋੜੋ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕਰੀਬ 15 ਮਿੰਟਾਂ '
3. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਲੀ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਹਾੱਟ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰੇਜ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਤਕ ਰਹੇਗਾ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 87 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 188 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |