ਇਹ ਫਲ਼ੀ ਆੜੂ ਚਟਨੀ ਸਧਾਰਨ ਭੁੰਨਣਯੋਗ, ਬ੍ਰੌਂਡ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਭਰਪੂਰ ਸੂਰ ਦਾ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਰੀ ਬਣੇ ਪਾਊਡਰ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਦੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੁਆਦ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਚਟਨੀ
ਵਿਅੰਜਨ ਕਰੀਬ 3 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚਟਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਅੰਜਨ: ਕੁੱਕਿਆ ਨੈਕਟਾਰੀਨ ਚੁਟਨੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪ ਪੀਚ (ਡਸਲੀ)
- 1/4 ਕੱਪ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ (ਡਸਾਈ)
- 1/4 ਕੱਪ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ (ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ
- 1 ਕਲੀ ਦਾ ਲਸਣ (ਛੱਟਾ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ)
- 2 ਡੇਚਮਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸੁਕਾਏ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ)
- 1 ਚਮਚ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ (ਜਾਂ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ)
- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ (ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ)
- ਡੈਸ਼ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ
- ਡੈਸ਼ ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
- ਡੈਸ਼ ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਜੋੜੋ; ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਤੱਕ refrigerate. ਇਹ ਆਕਹਾਚ ਚਟਨੀ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਹੈ
- ਲਗਭਗ 3 ਕੱਪ ਬਣਦੇ ਹਨ
- ਨੋਟ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਸਣ ਵਾਲੇ ਪੱਕੇ ਪੀਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਚੌਲ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਹਨੀ ਨਾਲ ਚੌਲ ਸਾਸਲਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 18 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |