ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਚੁਆ ਮੇਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਵਾ ਮੇਨ ਨੂਡਲਸ ਜਾਂ ਚੌਲ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਚਾਕ ਮੇਨ ਸਟਾਈਲ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਟੀਕ ਸਟ੍ਰਿਪਜ਼ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਚੌਲੋ ਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਤੇ ਦਿਉ.
ਇਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਜਾਂ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਚੀਨੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗ੍ਰੀਸ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (4 ਔਂਸ) ਮਸ਼ਰੂਮ, ਨਿਕਾਸ
- 1 1/2 ਪਾਊਂਡ ਪਤਲੇ ਗੋਲ ਸਟੇਕ, ਰੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸੈਲਰੀ ਕੱਟੀਆਂ
- 2 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 3 ਬੀਫ ਬਾਉਲੌਨ ਕਿਊਬ (ਜਾਂ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਆਧਾਰ ਜਾਂ ਗ੍ਰੈਨੂਅਲ) ਦੇ ਨਾਲ 1 ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ (ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ)
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ 2 ਚਮਚ
- 1 (ਲਗਭਗ 16 ਆਊਂਸ) ਚੀਨੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਜਾਂ ਪੰਘਰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ)
- 2 ਡੇਚਮਚ 2 ਡੇਚਮਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ
- 1 ਕੱਪ ਚਾਉ ਮੇਨ ਨੂਡਲਸ, ਪਕਾਇਆ (ਜਾਂ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੂਡਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਏਨ ਜਾਂ ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਬੀਫ ਸਟਰਿਪ, ਸੈਲਰੀ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਬੀਫ ਬਰੋਥ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਵੌਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋ.
- 5 ਤੋਂ 7 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਥੋੜੀਆਂ ਪਕਾਉ.
- ਕਟੋਰੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਚੀਨੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
- ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 1 ਘੰਟਾ ਲੰਬੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ.
- ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਤਾਮਰੀ ਨਾਲ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਬਦਲ ਦਿਓ
- ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਪਾਓ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਡਿਆਨੇ ਦੀ ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਬੀਫ ਫਿਜੈਟਸ ਰਿਸੈਪ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 350 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 3 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 88 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 2,711 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 26 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 39 ਗ੍ਰਾਮ |