ਬਚੇ ਟਰੂਕੀ ਅਤੇ ਸਟਫਲਿੰਗ ਪੁਏਰੌਲ

ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਟਰਕੀ ਕਸਰੋਲ ਵਿਅੰਜਨ ਬਚਤ ਟਰਕੀ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਭਰਾਈ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਟੌਪਿੰਗ ਲਈ ਥੋੜਾ ਕੈਨਬੈਰੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਡਸਾਈ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪੈਟਲੱਕ ਡਿਨਰ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸਕੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘਣਵਾਨੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਟਣੀ ਨੇ ਪਕੈਸੋਰੌਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਾਕਲੇ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. 350 ° F (180 ਸੀ / ਗੈਸ 4) ਲਈ ਓਵਨ Preheat.
  2. ਮਟਰ ਥੱਲੇ ਅਤੇ 2-ਚੌਟਾਈ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਪਾਸੇ.
  3. ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤਲ ਵਿਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ.
  4. ਅੱਧੇ ਟ੍ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.
  5. ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ
  6. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
  7. 30 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀੇਇਟਡ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਤੌਜੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਫੌਰੀ

  1. ਮੋਟਰ ਤੋਂ 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਡੰਡਲੀ ਵਿਚ 1/2 ਕੱਪ ਡਰੇ ਹੋਏ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ 1/3 ਕੱਪ ਡਸ ਵਾਲਾ ਪਿਆਜ਼ ਸਾਓ.
  1. 4 ਕੱਪ ਔਸ਼ਧ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟੁਕੜੀਆਂ ਅਤੇ 1 3/4 ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
  2. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਪੋਲਟਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਲੋੜੀਦਾ

ਫਰਕ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 1969
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 76 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 21 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 25 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 910 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 3,778 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 29 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 2 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 277 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.