ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 1/2 ਕੱਪ ਝੋਲੇ (ਲਗਭਗ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕੈਨ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ 29 ਔਂਸ)
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
- 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਚਿੱਟੇ ਤਿੱਖੇ ਚੇਢਰ ਪਨੀਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
- 1 ਕੱਪ ਗਰਮ ਦੁੱਧ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- Skillet ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਨਮਕ, ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਕੁਕ, ਕੁੱਕੜ, ਜਦ ਤਕ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਰਗੜ ਕੇ, ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਅੱਗੇ. ਬ੍ਰੌਇਲਰ ਕੋਲ ਭੂਰੇ ਲਈ ਪਾਓ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ ਹਾਵਰਟੀ ਗ੍ਰੇਟਸ
ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀhedਡਰ ਗ੍ਰੇਟਸ
ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 184 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 33 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 360 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |