ਇਹ ਅੱਲੈਂਡ ਜਾਏ ਫੁੱਗੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ! ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਵਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬਦਾਮ ਜਾਏ ਕੈਨੀ ਬਾਰ. ਬੇਰਹਿਮੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਘਲ-ਅੰਦਰ-ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਫੱਜ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਡੀ ਬਾਰ ਦੇ ਗੋਰਮੇਟ ਵਰਜ਼ਨ ਵਰਗੀ ਲਗਦੀ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ 10 ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਕੱਪ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੇ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
- 1 14-ਔਂਸ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1/4 ਕੱਪ (4 ਤੇਜਪੱਤਾ) ਮੱਖਣ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ
- 1 ਕੱਪ ਬਦਾਮ ਟੋਸਟੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ (ਮੈਂ ਸਲੂਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ)
- 1 1/4 ਕੱਪ ਖਾਲ੍ਹੀ ਨਾਰੀਅਲ, ਵੰਡਿਆ ਵਰਤੋਂ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. ਇਸ ਨੂੰ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਾਈਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ 8x8 ਪੈਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੌਇਲ ਨੂੰ ਨਾਨਸਟਿਕ ਕੂਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਓ.
2. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ, ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇਨਕਰੀਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੰਡਾ, ਕੁੱਲ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ.
3. ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੈਂਡੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਨਮਕ, ਬਦਾਮ, ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
4. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਫੋਜ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਸੁਕਾਓ.
5. ਬਾਕੀ ਦੇ 1/4 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਛਾਲੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਓ.
6. 1-2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਫੁੱਜ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 1 ਇੰਚ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਏਅਰਟਾਇਡ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਲੜਖੜਾਕਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਲਈ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਝੱਲੋ.
ਸਭ ਬੁਝਾਰਤ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!
ਸਾਰੇ ਨਾਰੀਅਲ ਕੈਂਡੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 63 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 27 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |