ਰੇਤ ਦੀਆਂ ਡਬੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੱਛੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਟਰਲ ਇਕਾਈ ਜਾਂ ਸਿਨਨੀ ਜਾਂ ਵਾਲੇਲੀ ਵਰਗੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਰੇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਵਾਦ (ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼) ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤਾਜ਼ੀ ਨਮੂਨ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਤੋਂ 3 ਰੇਤ ਡੱਬ ਫਾਇਲ (ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ)
- 2 ਤੋਂ 6 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (1 ਤੋਂ 2 ਛੋਟੇ ਚਮਚੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੇਤ ਡੱਬ ਫਾਇਲ)
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ (ਵਧੀਆ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ)
- ਗਾਰਨਿਸ਼: ਨਿੰਬੂ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਈਲਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਰੋਲਰ ਤੋਂ 3 ਤੋਂ 4 ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ.
- ਰੇਤ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ. ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰੱਖੋ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਫੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਬਰੌਇਲਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤਕ ਮੱਛੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 4 ਮਿੰਟ ਤਕ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.