ਇਹ ਆਸਾਨ ਬੇਕੁੰਡ ਸ਼ਹਿਦ Brie ਵਿਅੰਜਨ ਮਿੱਠੇ, ਖਾਰੇ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੁੱਖੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕ ਡਿਨਰ ਲਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਬਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਹੋਵੇਗਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਗੋਲ ਬਰੀ
- 3 ਡੇਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ
- ਸੇਵਾ ਲਈ ਰੋਟੀ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1/3 ਕੱਪ ਬਦਾਮ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਪਕਾਨਾਂ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਬੇਕਦ ਹਿਰਨ ਬਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ:
375 ਤੋਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਓਵਨ ਰੱਖੋ. ਬਰੀ ਨੂੰ ਓਵਨਪੂਫਰੂ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 10 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਨੀਰ ਪੇਟ ਭਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਅੱਧਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਬਰਾਈ ਨੂੰ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਉਪਰ ਕੱਟੇ ਗਏ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ. ਬਦਾਮ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟਕਰਾਓ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬਦਾਮ ਬਰੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਇਹ ਵੀ ਬ੍ਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਕਾਏ ਗਏ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਸੇ ਦੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 121 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 27 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |