ਬੇਿਸਕ ਕ੍ਰੁਡੀਟੀਜ਼ ਰਿਸੈਪਿ

ਇਹ ਸਵਾਦ ਹਾਲੇ ਤਕ ਮੁਢਲੇ ਭੁੱਖੇ, ਕੱਚੇ ਮਿਰਨਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਕੌਡੀਟੀਜ਼, ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਦਾਰ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸਾਦਗੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਸਾਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 2 ਕੱਪ ਗਾਜਰ (ਪਤਲੇ ਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ)
• 2 ਕੱਪ ਲਾਲ ਘੰਟੀ (ਰੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ)
• 2 ਕੱਪ ਐਸਪਾਰਗਸ ਬਰਛੇ
• 2 ਕੱਪ ਸੈਲਰੀ (ਪਤਲੇ ਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ)
• 1 1/3 ਕੱਪ ਪਿਆਲਾ ਪਹਿਨਾਵਾ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਗਾਜਰ, ਮਿਰਚ, ਅਸਪੱਗਰਸ ਦੇ ਬਰਛੇ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 1/3 ਕੱਪ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਕਵਰ, ਅਤੇ ਠੰਢ ਨਾਲ ਵੈਸਟ ਸਬਜ਼ੀ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥਾਲੀ ਤੇ ਮਿਰਨ ਕੀਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.