ਬੈਲਜੀਅਨ ਵੈਫਲ ਰਿਸੈਪ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬੇਲਜੀਆਂ ਦੇ ਗੁਲੂਲਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਸਤਾਖਰ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਮੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਕਠੋਰ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਧੱਫੜ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

  1. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, 1/4 ਕੱਪ ਨਿੱਘਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਭੰਗ ਕਰੋ.
  2. ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰਾ ਦਿਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਪੀਕ ਦੇ ਫਾਰਮ ਨਹੀਂ.
  3. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਦੁੱਧ ਦੇ 1/4 ਕੱਪ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖੰਡ
  4. ਖਮੀਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲੂਣ, ਵਨੀਲਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਟਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਲਪਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  5. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆ ਨੂੰ ਵਗੱਲੀ ਸਟਰਟ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ.
  6. ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿੱਘੇ ਥਾਂ '
  1. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਫਲ ਲੋਹੇ ਵਿਚ ਕੁੱਕ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 340
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 24 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 13 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 7 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 132 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 245 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 25 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 1 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 7 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.