ਮੋਂਟ ਕ੍ਰਿਸਟੋ ਸੈਂਡਵਿੰਸ ਨੂੰ ਹੈਮ, ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਸਟ ਟੋਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟੀਟਰ ਵਿਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਚਲ ਅਨਾਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਕਰਿਸਪ ਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਸਲ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਫਿਕਰਮੰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਲਈ ਜਾਰਜ ਫ਼ਾਰਮੇਂਡਰ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਟੁਕੜੇ ਸਵਾਬੀ ਰੋਟੀ
- 3 ਚਮਚੇ ਡੀਜ਼ੋਨ ਰਾਈ ਦੇ
- 1/2 ਪਾਊਂਡ ਡੈਲੀ ਹੈਮ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 4 ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ
- 1/2 ਪਾਊਂਡ ਘੱਟ ਤਲੇ ਹੋਏ ਡੈਲੀ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਸਟੋਨ
- 4 ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰੋਵੋਲਨ ਪਨੀਰ
- 2 ਅੰਡੇ (ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ)
- 2 ਚਮਚੇ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ)
- 1 ਕੱਪ ਰਾਈਸ ਕ੍ਰਿਸਪੀਜ਼ ਸੀਰੀਅਲ (ਬਾਰੀਕ ਕੁਚਲਿਆ)
- ਸੇਵਾ ਲਈ:
- ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ
- ਸਟਰਾਬਰੀ ਜੈਮ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਫੈਲਾਓ. ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉ.
ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਬਾਟੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਖੋਖਲੀ ਪਲੇਟ ਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਅਨਾਜ ਰੱਖੋ.
ਹਰ ਇੱਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸੈਂਟਵਿਕਸ ਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ.
ਸੈਂਟਿਵਚ ਨੂੰ ਡੁਅਲ ਸੰਪਰਕ ਗਰੱਲ ਜਾਂ ਪਨੀਨੀ ਗਰਿੱਲ ਜਾਂ ਵਫਲ ਲੋਹਾ ਵਿਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਚਿਕੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸੈਂਡਿਵਿਕਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੀਬ 1/4 ਕੱਪ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਿਘਲਾ ਦਿਉ. ਸੈਂਟਿਵਚ ਗ੍ਰਿੱਲ ਕਰੋ, ਇਕ ਵਾਰੀ ਮੁੜ ਕੇ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਕਰੀਬ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਾਰਡ ਮੱਖਣ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕ੍ਰੀਜ਼ਪ ਅਤੇ ਸੋਨੇਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸੈਂਟਿਚਾਂ ਨੂੰ ਛਕਾਉ ਅਤੇ ਡੁਬੋਣਾ ਲਈ ਸਟਰਾਬਰੀ ਜੈਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 753 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 50 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 275 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,568 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 58 ਗ੍ਰਾਮ |