ਰਤਾਤੋਲੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ
01 05 ਦਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼
ਵੈਸਟੇਂਡ 61 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਰੈਟਾਟੋਈਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਰਤੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਹੈ . ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਸੇਵਾਰ ਕੀਤੀ ਮੱਛੀ , ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਾਣੇ ਲਈ ਹੱਥ-ਡਾਊਨ ਵਿਜੇਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ- ਜੋਰਦਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ!
02 05 ਦਾ
ਕਰੀਪਜ਼ ਲਈ ਭਰਨਾ
ਸਟਾਕਫੂਡ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਠੰਢੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਪਸ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ ਪੁਰਾਣਾ, ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ . ਗਰਮ ਰੈਟਾਟੂਲੀ ਨਾਲ ਕ੍ਰਾਫਸ ਭਰੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸਜਾਓ.
03 ਦੇ 05
ਚਿਕਨ ਰਤਾਟੂਲੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਗਰਲ ਚਿਕਨ ਟੈਂਡਰਲਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਰੇਤੋ ਟੂਲੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ. ਰਤਾਟੂਇਲ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਡਿਸ਼ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਮਿਲੇਗਾ.ਚਿਕਨ ਰਤਾਟੂਲੀ Desgrieux / Getty ਚਿੱਤਰ 04 05 ਦਾ
ਕਰੀਏਟਿਵ ਓਮੇਲੇਟਸ
ਰੈਟਾਟੋਲੀ ਨਾਲ ਓਮੇਲੇਲ ਹਾਜੀਮੀ ਨਾਕਾਨੋ ਓਮੇਲੇਟ ਰਟਟੌਇਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਤੇਜ਼, ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅੰਡਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਕੈਨਵਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਟਟੌਲੀ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸਟੂਵਡ ਸੰਸਕਰਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਰੈਟਾਟੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਇਨਿੰਗ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
05 05 ਦਾ
ਰਤਾਤੋਲੀ ਨਿਕੋਈਸ
ਭੂਨਾ ਰੋਟਾਟੂਈਲ ਨੂੰ ਕੇਪਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿਕੋਇਜ਼ ਜੈਤੂਨ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਓ. ਗ੍ਰੀਨਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਤਾਜੇ ਬੈੱਗਟ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ!ਰਤਾਤੋਲੀ ਨਿਕੋਈਸ ਬੇਨੋਟ 5656 / ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼