ਸਟੋਵ-ਟੌਪ ਅਪਪਲਸੇਸ ਰਿਸੈਪ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸੇਬ੍ੇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਸਟੋਰ ਤੇ ਬੌਟਲਡ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਾਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸੇਬ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੋਰ ਕਰੋ. ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਚੌਂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਨਾ ਕਿ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਮੋਟੇ ਤੋਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਮਿਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਆਲੂ ਮਾਸਰ ਨਾਲ), ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ, ਨਾਨ-ਰੀਐਕਟੇਬਲ ਬਰਤਨ (ਕੋਈ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਏਮਐਲਡ ਕਾਸ ਲੋਨ) ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ '
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜੋੜੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ. ਸੇਬਾਂ ਤੇ ਤਰਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਕਰੀਬ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਕ ਕੇ ਕਰੀਚੋ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ ਹਟਾਓ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਮਾਸਰ (ਜਾਂ ਵਾਈਨ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਥੱਲੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਿੱਲ ਰਾਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਲਈ ਐਪਲਸਸੇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ:

ਸਫਾਈ ਪਿੰਟ ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਪਿੰਟ ਜਾਰ ਭਰੋ (ਇਸ ਰੈਸਿਅਲ ਲਈ ਜਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਭੋਜਨ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਜਾਰ ਦੇ ਰਿਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 1/2 ਇੰਚ ਦੀ ਮੁੱਖ ਥਾਂ ਛੱਡੋ. ਕਿਸੇ ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੱਖਣ ਦਾ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਵਰਤੋ.
ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਤੌਲੀਏ (ਰਿਸ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਸਿਲ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਜਾਰ ਦੇ ਰਿਮ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪੂੰਝੇ ਕੈਨਿੰਗ ਲਿਡ ਜੰਮੋ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰੋ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	99
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	0 g
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	0 g
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	0 g
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	26 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	5 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	1 g

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.