ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਬ੍ਰੈਟਵੁਰਸਟ ਸਵਾਦ ਸੈਂਟਵਿਕਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਸੇਜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਤੋਂ 10 ਬੁਰਟਵੁਰਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਸਫੇਜ਼ ਲਿੰਕ
- 1 ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਬੋਤਲ ਬਾਬਿਕਊ ਸਾਸ, ਲਗਭਗ 18 ਔਂਸ
- 3 ਮੱਧਮ ਹਰੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਮਾਧਿਅਮ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 1 (16 ਔਂਸ.) ਅਨਾਨਾਸ ਚੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਿਕਾਸ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਬਰਫ਼ੋਟੁਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕੀਲੇ ਪਿੰਡਾ ਵਿੱਚ. ਚੂਰਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਸਲੇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁਇੱਕ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਜ਼; ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਬਾਰਬੇਕੀ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕਰੀਬ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਓ.
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਪਾਓ. ਕੁੱਕ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਮਿਰਡਰ ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ.
- ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਲਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਸੌਸਗੇਸਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 307 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 34 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,071 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 38 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |