ਕਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਨੂਡਲਸ ਸੂਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਰੋਟੇਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਟੋਰਬੌਟ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਰੈਂਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋ ਇਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਮਕੀ ਛੋਟੇ ਪੈਕਟ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਸੂਪ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1
- ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ
- 6 ਕੱਪ ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਸਟਾਕ
- 2 ਵੱਡੇ ਗਾਜਰ, ਮੱਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੋ
- 3 ਸਟੰਕਸ ਸੈਲਰੀ, ਚੌਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਲਗਭਗ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 2 ਪੈਕੇਟ ਰੇਮੇਨ ਨੂਡਲਜ਼ (ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਆਦ - ਸੁਆਦਲਾ ਪੈਕੇਟ ਟੁੱਟੇਗਾ)
- 1 ਚਮਚਾ
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਡਿਲ
- ਮੋਟੇ ਜਾਂ
- ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ
- ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸੁਆਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਰੋਟਰਸੀਰੀ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਮਾਸ ਹਟਾਓ. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਮਾਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ-ਵਾਲੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਕ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ. ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਸਿਗਨ ਦਿਓ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਲੂਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਲਓ. ਰੈਨਿਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉ (ਸੁਆਦਲਾ ਪੈਕੇਟ ਰੱਦ ਕਰੋ) ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਡੰਡੋ ਅਤੇ ਛਾਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ (ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 45 ਵਾਰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ), ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਨਮੂਨੇ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੋਟ ਵਿਚ ਸੁੱਟੋ. ਡਿਲ ਅਤੇ ਰਾਖਵੀਂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਚਿਕਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਸਮਾਈ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਨੋਟ : ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਤਾਜ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰੋ
ਕਿਡਜ਼ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ : ਚਿਕਨ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਛਿੱਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਈਕ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਕਾਫੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ
ਰੋਟਰੀਸੇਰੀ ਚਿਕਨਜ਼
ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨਜ਼ ਇੱਕ ਰੁੱਝੇ ਕੁੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਮੀਚਿਲਦਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਰਿਤੋਸ ਤੱਕ ਟੈਕੋ ਤੋਂ ਲਸਗਨਾਸ ਤੱਕ ਸੈਸਰ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸੁੱਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਹ, ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ (ਮਿਠਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਨਹੀਂ). ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੀਟ ਦਾ ਚਿਕਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਸਟੌਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਸਾਸੇਸ ਅਤੇ ਰਿਸੌਟੌਸ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਡਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਹਰ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੋਸਟਨ ਮਾਰਕੀਟ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਕਲੱਬਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਭੁੰਨਿਆਂ ਵਾਲਾ ਚੂਨੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਸਤੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੱਚੀ ਚਿਕਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਕੀਮਤ. ਸਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਾਰਟ ਕੱਟ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਮੁਰਗੀਆਂ ਉਸੇ ਹੀ ਹਨ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 405 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 105 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,305 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 39 ਗ੍ਰਾਮ |