ਹਰਬਜ਼ ਡੀ ਪ੍ਰੋਵੇਨਸ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਤਾਜਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੱਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੂਪ ਤੋਂ ਗ੍ਰਿੱਲਡ ਚਿਕਨ ਤੱਕ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਲਵੈਂਡਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੁਰਾਤਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਲੀਲ ਦੇਣਗੇ, ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਪ੍ਰੋਵੇਨਕਲ ਔਰੀਬਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਪਲੱਸ 11/2 ਚਮਚੇ ਖੁਸ਼ਕ ਆਰੇਗਨੋ
- 2 ਚਮਚੇ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ Thyme
- 2 ਡੇਚਮਚ ਮਿਠਆਈ
- 2 ਡੇਚਮਚ ਸੁੱਕਿਆ, ਕੁਚਲ ਲਵੇਡਰ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ ਚਾਵਲ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਰਿਸ਼ੀ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ, ਕੁਚਲਿਆ ਰੈਸਮੀਰੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੀ, ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਵੇਨਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ 10 ਚਮਚੇ ਜਾਂ 2/3 ਕੱਪ ਪ੍ਰੋਵੈਨਕਲ ਔਸ਼ਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਬਣਦੀ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 6 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |