ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਰਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਿਰਲੀ ਦੀ ਲੰਮੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਾਰਾ ਇਤਿਹਾਸ ਪੂਰੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਰੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੱਸਦਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਲਾਭ ਹਨ.
ਹੂਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਲੜਾਈ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਮੁਢਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੌਟੌਗ ਰਾਈ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਦਾ ਰਸ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋੜ ਨਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 5 ਗਾਜਰ
- 1 ਐਪਲ
- 1 ਪਤਲੀ ਟੁਕੜਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਹਿਰਲੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਹਤਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰਸਾਇਣ ਰਹਿਤ ਲਈ.
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀਓ
- ਸੇਵਾ ਦਾ ਆਕਾਰ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ - ਲਗਭਗ 10 ਔਂਸ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 445 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 3 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 436 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 107 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 25 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |